Nyt kun Fiona on alkanut yhä paremmin hamottamaan että kosketusalustaa tulee koskettaa ja mielummin vielä että siinä tulee pysyä ajttelin kokeilla pientä vaikeutusta.
Tehtiin niin että sluksi alusta oli norm tapaan lattialla ja kun tuossa meni hyvin laitoin sen purkin päälle .. (huomasin että purkki kannattaisi olla jykevämpi ja vähän isompi, mutta sitä voi kokeilla sitten seuraavalla kerralla) .... en vielä ihan osaa arvailla mihin tällä harjoituksella pyrin, mutta tärkeintä on vain saada onnistuneita toistoja ja varmuutta että kosketusalustaa tulee koskettaa tassulla :)
Huomaa hyvin että kovin varovaisesti sitä tassua nostetaan, mutta kyllä se siitä.
Ainakin tuo näytää olevan hyvää jumppaa etutassujen & koko etupään lihaksille :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti